Personal trainer in Bilthoven: in een klein groepje, niet alleen

Eindelijk sporten en het wél volhouden.

De 28 dagen KickStart: personal training in een klein groepje, met een eigen schema en een trainer die op je let. Eerst ervaren, dan beslis je zelf. Gratis intake vooraf.

  • "Een aanrader als je een goede personal trainer zoekt!" (Nadia, Google-review)
  • Een coach uit Bilthoven doet je intake en kent daarna je schema en je niveau
  • "Ik sport al meer dan een jaar met een personal trainer en ik ga echt met plezier sporten!" (Willemijn, Google-review)

Je betaalt nog niets. We nemen contact met je op om je intake in te plannen.

28 dagenEerst ervaren, dan beslissen
2 of 3Keer per week
3 locatiesMaarssen, Vreeland, Bilthoven
GratisIntake vooraf

Personal training in een klein groepje: zo houd je het dit keer wél vol

Je wilt gewoon sterk en fit ouder worden. En je weet best hoe: vaker bewegen, sterker worden, dit keer niet weer stoppen. Toch gaat het steeds hetzelfde. Tussen werk en thuis zet je jezelf onderaan. Je begint opnieuw: een abonnement, een paar weken goede zin, en dan werk je in een grote zaal anoniem je rondje af tot het stilletjes ophoudt. Niemand die het merkt. En ondertussen voel je dat je lijf niet meer vanzelf meewerkt. Kennis is het probleem niet. Volhouden wel.

Waarom lukt het hier wél? Niet met meer wilskracht, maar met de TGC-Methode: een plan dat bij je past en een trainer die op je let. Je begint met een eerlijk gesprek in een gratis intake en een startmeting, zodat je weet waar je staat. Dan train je in een klein groepje op een eigen schema op jouw niveau: samen, maar niet hetzelfde. Een trainer let op je houding, past een oefening aan als iets niet gaat en doet er ietsje bij als het te makkelijk wordt. Smokkelen gaat niet. En na 28 dagen beslis je zelf of je doorgaat.

Je weet waar je staat

Een eerlijk gesprek in een gratis intake, en een startmeting als beginpunt. Zo weet je vooraf of het bij je past.

Samen, maar niet hetzelfde

Een eigen schema op jouw niveau, in een klein groepje. Je hoeft niemand bij te houden, en je doet het niet alleen.

Smokkelen gaat niet

Een trainer let op je houding en je niveau. Soms een duwtje, soms juist even aan de rem.

Eerst ervaren, dan beslis jij

28 dagen KickStart. Daarna beslis je zelf of je doorgaat.

Je betaalt nog niets. We nemen contact met je op om je intake in te plannen.

5,0 uit 49 Google-reviews van leden van The Golden Circle

Dit zeggen onze leden

Begin 2026 kwam ik via een Insta-post bij de Golden Circle (GC) terecht waar de 28 dagen Kickstart werd gepromoot. (...) Tijdens de intake werd alles besproken en ook gevraagd naar eventuele (eerdere) blessures. De trainingen zijn in kleine groepjes, met veel persoonlijke begeleiding. Oefeningen worden duidelijk uitgelegd en waar nodig aangepast.

MMuriel vdMGoogle-review

Al heel lang wilde ik een personal trainer. Maar door de hoge kosten en twijfel koos ik er niet voor. (...) Ik heb een afspraak gemaakt en voelde me gelijk thuis. (...) Sinds januari ben ik al bezig en ga drie keer in de week. Ik heb nog niet één keer overgeslagen.

Wilfred PiepersGoogle-review

Jarenlang ben ik sponsor geweest van verschillende sportscholen, maar nooit echt actief gesport. Ik vond het vaak saai en wist niet goed wat ik aan het doen was. Bij The Golden Circle is dat compleet anders! Met personal training in kleine groepjes krijg je veel persoonlijke aandacht en begeleiding. Ik sport hier nu een jaar, 3 keer per week, en merkte al snel resultaat.

Richard JannesGoogle-review

Voor een ‘gewone’ sportschool ben ik niet meer te porren: zo’n immense zaal waar je redelijk anoniem je rondje afwerkt met een automatisch gegenereerd schema. Bij The Golden Circle in Maarssen is dat echt anders.

EEloïse van RijswijkGoogle-review

Ik was op zoek naar een personal trainer in Maarssen die echt de tijd neemt om naar mijn doelen te luisteren, en dat heb ik hier gevonden. De trainingen zijn afwisselend, uitdagend en volledig afgestemd op mijn niveau.

Marjorie MurGoogle-review

Ik ben 45 jaar geworden en ik merk gewoon dat je ouder wordt en je spiermassa afneemt!

IIvonne VerheulGoogle-review

De trainers zijn erg betrokken en letten goed op je houding en je doelen. Ik had geen sport ervaring en zag er dan ook erg tegenop om met mezelf aan de slag te gaan. Inmiddels bijna een half jaar verder en heb conditioneel en met gewichtsverlies al mooie stappen gezet dankzij de enthousiaste begeleiding.

AAstrid LandGoogle-review

Hallo ik ben Annelies ben 63 jaar, en sport bij de Golden Cirkel. (...) Ik heb heel veel lichaamlijke klachten waaronder 2 kunstknieen en een neurostimolater in mijn rug.Dank zij de goede training en begeleiding van de trainers Amber, Tomra en Giorginho ben ik sterker ,fitter , en afgevallen .

AAnneliesGoogle-review

Voor iemand die niet van sport houd (zoals ik) maar wel graag fit wil zijn, is dit echt een superclub. De trainingen zitten zo in elkaar dat je het idee hebt dat de tijd vliegt en dat je echt goed bezig bent geweest. Leuke mensen, goeie sfeer en ja, ik voel je echt een heel stuk fitter. En dat na 6 weken!

Inge Miltenburg-BosGoogle-review

Een trainingsplek waar je écht gezien wordt. (...) Juist op dagen dat ik moe ben en de neiging heb om thuis te blijven, merk ik hoe goed het me doet om toch te gaan bewegen. Wat deze plek bijzonder maakt, is de persoonlijke aandacht en maatwerk: Het feit dat iedereen een eigen trainingsschema heeft, maar toch in groepsverband traint, zorgt voor een mooie balans tussen individuele doelen en sociale motivatie.

MMarieke BouthoornGoogle-review

Deze trainers zijn allemaal te gek, ze weten exact hoe ze je moeten benaderen. Soms even iets meer pushen, de andere keer trekken ze juist even aan de rem. Ook bij mindere momenten staan ze voor je klaar, bij een blessure weten ze een aangepast programma in elkaar te zetten zodat je toch kan trainen.

Debbie ChristiaanseGoogle-review

Ik merkte dat ik vastliep in mijn progressie in de sportschool, daarom ben ik begonnen bij TGC. De personal trainers zijn ervaren, denken met je mee en zorgen voor goede begeleiding. (...) Ik zou niet meer terug willen naar een reguliere sportschool en raad The Golden Circle zeker aan!

LLotte WeijmanGoogle-review

Je betaalt nog niets. We nemen contact met je op om je intake in te plannen.

Leden aan het woord

Zij begonnen ook een keer opnieuw

Drie leden uit Maarssen vertellen zelf hoe het ging. Met ondertiteling, dus ook zonder geluid te volgen.

Richard, Maarssen"Jarenlang ben ik sponsor geweest van verschillende sportscholen, maar nooit echt actief gesport."
Bart, Maarssen"Echt een sportschool waar je met plezier naartoe gaat en met een goed gevoel weer wegloopt."
Lid, MaarssenBegon na een hartaanval opnieuw met sporten, en vertelt hoe dat ging.

7 redenen waarom mensen hun personal trainer bij The Golden Circle kiezen

  1. 1

    Eerst 28 dagen ervaren, dan beslis jij

    Je begint met een gratis intake waarin je eerlijk hoort of het bij je past, ook als het nee is. Dan 28 dagen KickStart, en daarna beslis je zelf of je doorgaat.

  2. 2

    Een vast ritme, ook als je geen zin hebt

    Twee of drie keer per week op momenten die je vooraf inplant, in een klein groepje, met een trainer die op je let. Zo wordt sporten iets wat bij je week hoort.

  3. 3

    Sterk en fit ouder worden, op jouw niveau

    Een eigen schema, geen standaardprogramma. Je bouwt stap voor stap kracht en conditie op, juist nu je merkt dat je spiermassa afneemt. Ook als je lang niet hebt gesport.

  4. 4

    Een trainer die op je let, elke training

    Op je houding, op wat niet gaat en op wat te makkelijk wordt. Soms een duwtje, soms juist even aan de rem. "Je voelt je geen nummer, maar echt gezien en geholpen." (Tim, Google-review Maarssen)

  5. 5

    Ook als je niet van sporten houdt

    De trainingen zijn afwisselend en je doet ze samen, op jouw startniveau. "Ik heb sporten nog nooit zo leuk gevonden." (Ellen, Google-review Maarssen)

  6. 6

    Meer aandacht dan in een gewone sportschool

    Geen anoniem rondje in een grote zaal, maar een klein groepje, een eigen schema en een trainer die op je let. Het kost een stukje meer, en daar krijg je dat voor terug.

  7. 7

    Meteen starten, 5 plekken per maand in Bilthoven

    Geen wachten op een volgende start, want dan zakt de motivatie weg. Aan de P.C. Staalweg, een paar kilometer van De Bilt, Groenekan, Maartensdijk en Westbroek.

Je betaalt nog niets. We nemen contact met je op om je intake in te plannen.

Zo werkt het

In 3 stappen naar sporten dat je volhoudt

  1. 1

    Vraag je gratis intake aan

    Kies je locatie, wanneer je wilt beginnen en hoe vaak je wilt trainen. Weet je dat laatste nog niet? Kies dan "bespreek ik liever in de intake". Dan je naam, e-mail en nummer, en hoe we je mogen bereiken. Je betaalt nog niets en we nemen contact met je op om je intake in te plannen.

  2. 2

    Een eerlijk gesprek met een coach

    In de gratis intake vertel je wat je wilt bereiken, waar het steeds misgaat en wat we over je lijf moeten weten, ook als je ertegen opziet. Je hoort eerlijk of de KickStart bij je past, wat het kost en hoe het in je week past. Al je vragen kun je kwijt.

  3. 3

    Start je 28 dagen

    Past het, dan start je meteen met je 28 dagen, twee of drie keer per week, en elke training staat er een trainer naast je. Na 28 dagen heb je vier weken volgehouden, ken je de mensen met wie je traint en weet je of dit de plek is waar het dit keer wél lukt. Daarna beslis je zelf.

Je betaalt nog niets. We nemen contact met je op om je intake in te plannen.

Zo train je bij The Golden Circle

Intakegesprek met een coach van The Golden Circle
Ivonne aan de deadlift
Coach die meekijkt bij een oefening
Sylvia na de Hyrox
Ivonne bij de pull-up
Lid van The Golden Circle
Alles wat ik wilde was alleen maar gezonde ouder worden
Shirlei (45) Google-review

Dit zit er in je 28 dagen KickStart

Twee keer per week: €377 voor 28 dagen. Drie keer per week: €577 voor 28 dagen. Eerst een gratis intake, je betaalt pas daarna.

  • Een gratis intake voorafEen eerlijk gesprek over wat je wilt, waar het misgaat en wat we over je lijf moeten weten. Je hoort eerlijk of het bij je past, ook als het nee is.
  • Een startmeting en een schema dat van jou isEerst weten waar je staat, dan een eigen schema op jouw niveau. Geen standaardprogramma, ook niet als je lang niet hebt gesport.
  • Twee of drie trainingen per week, in een klein groepjeIn Bilthoven. Je traint samen, maar niet hetzelfde, en je hoeft niemand bij te houden.
  • Een trainer die op je let, elke trainingOp je houding, op wat niet gaat en op wat te makkelijk wordt. Soms een duwtje, soms juist even aan de rem.
  • Daarna beslis je zelfEr zijn 5 plekken per maand in Bilthoven, en je kunt meteen starten. De KickStart duurt 28 dagen, en doorgaan of niet is jouw keuze.
Een trainer helpt een lid tijdens de training bij The Golden Circle

Je betaalt nog niets. We nemen contact met je op om je intake in te plannen.

Tarieven

Wat kost de 28 dagen KickStart?

Je kiest hoe vaak je per week traint. Alles wat erin zit is hetzelfde, alleen het aantal trainingen verschilt. De intake vooraf is gratis, je betaalt pas daarna.

Twee keer per week

€377 voor 28 dagen
  • Gratis intake vooraf
  • Startmeting en een eigen schema op jouw niveau
  • Twee trainingen per week in een klein groepje
  • Een trainer die op je let, elke training
  • Na 28 dagen beslis je zelf

Drie keer per week

€577 voor 28 dagen
  • Gratis intake vooraf
  • Startmeting en een eigen schema op jouw niveau
  • Drie trainingen per week in een klein groepje
  • Een trainer die op je let, elke training
  • Na 28 dagen beslis je zelf

Weet je nog niet hoe vaak? Dat bespreek je in de intake. Er zijn 5 plekken per maand in Bilthoven, en je kunt meteen starten.

Je betaalt nog niets. We nemen contact met je op om je intake in te plannen.

Coaches en leden van The Golden Circle samen buiten

Even kennismaken

Wij zijn The Golden Circle. En wij laten je niet alleen.

The Golden Circle is het idee van Gianfranco Wieske: geen sportschool waar je een pasje krijgt en verder op jezelf bent aangewezen, maar een plek waar een coach naast je staat. Inmiddels zijn er drie studio's: Maarssen, Vreeland en sinds september 2026 Bilthoven. Allemaal klein, allemaal met dezelfde aanpak: personal training in een klein groepje, een eigen schema en een trainer die op je let.

Wij beloven niet dat verandering makkelijk is. Wij beloven wel dat je het niet alleen hoeft te doen. We blijven naast je staan, dagen je uit en spreken je eerlijk aan. Ook op de dagen dat jij er zelf even niet in gelooft. En onze coaches vragen niets van jou wat ze zelf niet doen.

  • Drie studio's: Maarssen, Vreeland en Bilthoven
  • Coaches die zelf doen wat ze van jou vragen
  • Eerst een gratis intake, daarna beslis je zelf

Veelgestelde vragen

Wat kost de 28 dagen KickStart, en wat komt er nog bij?

€377 voor twee keer per week of €577 voor drie keer per week, voor 28 dagen. De intake vooraf is gratis. Er komt niets bij: geen inschrijfgeld en geen verplichting om daarna door te gaan.

Ik heb lang niet gesport. Kan ik dit wel aan?

Ja. In de intake bespreken we je conditie, klachten en blessures, en je begint op jouw startniveau. Oefeningen worden aangepast als iets niet gaat. Annelies (63) begon met twee kunstknieën en is sterker en fitter.

Past het in mijn week? Ik heb het druk met werk en gezin.

Je traint twee of drie keer per week, in Bilthoven, een paar kilometer van huis. In de intake bespreken we welke momenten in jouw week passen, zodat sporten er niet steeds als eerste bij inschiet.

Wat is het verschil met een gewone sportschool of een gratis proefles?

In een sportschool krijg je toegang en apparaten, en daarna sta je er alleen voor. Hier train je in een klein groepje met een eigen schema en een trainer die op je let. En 28 dagen zegt meer over volhouden dan één proefles.

Ik ben al zo vaak opnieuw begonnen. Waarom zou het nu wel lukken?

Omdat je het niet alleen doet. Er staan afspraken, je traint in een klein groepje en een trainer let op je. Niet met meer wilskracht, maar met een plan dat bij je past. En na 28 dagen weet je of dit jouw plek is.

Zit ik ergens aan vast?

De KickStart duurt 28 dagen en de intake vooraf is gratis. Daarna beslis je zelf of je doorgaat. Blijkt in de intake dat de KickStart niet bij je past, dan zeggen we dat eerlijk en start je niet.

Wat gebeurt er nadat ik mijn intake heb aangevraagd?

We nemen contact met je op, via de manier die je zelf kiest, om je gratis intake in te plannen bij een coach in Bilthoven. Je betaalt nog niets. Pas als de KickStart bij je past, start je.

Je betaalt nog niets. We nemen contact met je op om je intake in te plannen.

Vraag je gratis intake aan, er zijn 5 plekken per maand

"Achteraf denk ik: had ik dit maar veel eerder ontdekt!" (Richard, Google-review Maarssen)

  • Eerst ervaren, na 28 dagen beslis jij
  • Eigen schema, klein groepje, trainer erbij
  • Meteen starten, geen wachten op volgende maand
  • Je betaalt nog niets voor de intake

We nemen contact met je op om je intake in te plannen